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男人怎么才能有效控制射精?

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发表于 2018-9-6 21:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是不是隔三差五就早泄?或者只是想在床上撑得更久一点?其实在嘿咻之前(和进行时)可以做许多工作,来避免做个快枪手。男性的性功能高是夫妻感情生活的催化剂,早泄会使男人没有信心,缺乏自尊,那么男人怎么才能坚持久点呢?本文针对怎么控制射精做出了详细的介绍。
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 怎么才能有效控制射精?
1、控制射精。当男子或伴侣在刺激阴茎时,应该做两件事,一是注意自己的性唤起/紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反复这样做,就可以达到锻练目的。只要双方都高兴,男方勃起也没问题,最好每周练习3次以上。关键是不要强迫自己勃起,如果勃起有困难就减少训练次数,如每周2次。
2、分心,可以适当的减少阴茎的刺激,这样,你的持续就会更久。当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。
3、与伴侣简短交流,以保持双方情感的联系;放松和享受减退、唤起的感受;深呼吸以帮助放松;实际体验射精控制的感受;或躺在那儿什么也不干都可以。
4、停止刺激时间。一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激,让唤起/紧张水平充分消退,但又不致于使勃起消失,停止10秒、30秒、90秒不等,要看个人的具体情况来定。如果重新刺激1~2分钟内必须再次停止,那么就要适当延长停止时间。
5、深呼吸可以帮助男子驱散唤起/紧张,有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要轻快,正确的放松的呼吸应该伴有腹部的膨出与紧缩,当吸气时,肚子要鼓出去,呼气时,腹部要缩回来。
6、在抽插过程中,要控制好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感触就停下来休息,然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿。当有射精感触时抽出阴茎休息一下,当射精感触强烈时,可以用手指捏住龟头,提臀收缩,坚持几秒钟,射精感触就会消失。
7、使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。固然很多男人都不喜欢使用避孕套,但葱安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激,延长你的持续。
8、不可想着其它更刺激的,例如性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。
9、在第一回合时,最好免除所有前戏,来个单刀直入,由于据报告所得,第一次的射精越快,第二次勃起的持久力会越强。而且这种忽然而来的猛冲,对伴侣来说亦相当刺激。
10、在缠绵过后,最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,由于新奇的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来。
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发表于 2018-10-23 18:38:14 | 显示全部楼层
回帖是种美德.
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发表于 2018-10-25 20:05:19 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-29 20:41:58 | 显示全部楼层
小白一个 顶一下
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发表于 2018-11-6 11:07:36 | 显示全部楼层
支持你哈................
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发表于 2018-11-9 21:44:30 | 显示全部楼层
不错,支持下
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发表于 2018-11-10 09:54:34 | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
LZ敢整点更有创意的不?兄弟们等着围观捏~
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发表于 昨天 21:22 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
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